Senin, 22 September 2014
Home

Berita Utama

Dishubkomnfo Fungsikan Terminal Penyangga

PAGARALAM , Karang Dalo – Mengurangi penumpukan angkutan di kawasan Kota Pagaralam, Dinas Perhubungan Komunikasi dan Informatika (Dishubkominfo) Kota Pagaralam, menghidupkan terminal penyangga yang berada di jalan Negara Kelurahan Karang Dalo, Kecamatan

Dishubkomnfo Fungsikan Terminal Penyangga

Sosialisasi PPID dan KIP

Dinas Perhubungan Komunikasi dan Informatika Kota Pagar Alam kemarin (26/9) menggelar Sosialisasi Keterbukaan Informasi Publik (KIP) dan pembentukan Pejabat Pengelola Informasi daerah (PPID) Kota Pagar Alam

Sosialisasi PPID dan KIP

Pemkot Pagaralam Gelar Lokakarya Program PNPM MP

PAGARALAM - Pemerintah Kota (Pemkot) Pagaralam, Selasa (19/11/2013), menggelar kegiatan Lokakarya Preview Program dari Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat Mandiri Perkotaan (PNPM MP) Kota Pagaralam.

Pemkot Pagaralam Gelar Lokakarya Program PNPM MP

Wako Pagaralam Sidak Proyek Pembangunan

Walikota Pagaralam, dr Hj Ida Fitriati beberapa pekan belakangan ini gencar melakukan Inspeksi Mendadak (Sidak) di sejumlah proyek fisik dan pengadaan di Kota Pagaralam. Sidak tersebut dilakukan Walikota untuk memeriksa kelayakan dari proyek tersebut

 Wako Pagaralam Sidak Proyek Pembangunan

Hari Kesehatan Nasional (HKN) dan Hari Guru

Untuk memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-49 dan sekaligus memperingati Hari Guru, Pemerintah Kota (Pemkot) Pagaralam mengelar kegiatan jalan sehat, Jumat (22/11/2013).

Hari Kesehatan Nasional (HKN) dan Hari Guru

Mutu Pendidikan Ditingkatkan

Kita tidak ingin masih ada laporan ada sekolah yang tidak layak atau fasilitasnya kurang. Karena dengan anggaran yang mencukupi tersebut seharusnya sekolah kita sudah bagus semua dan mutunya bagus

Mutu Pendidikan Ditingkatkan

Longsoran Batu Besar di Kawasan Jalur Alternatif Pagaralam-Lahat

Pasalnya akibat intensitas hujan semakin tinggi sejumlah tebing yang ada di kawasan jalur alternatif Pagaralam-Lahat mulai longsor. Bahkan ada beberapa titik dijalur tersebut material longsor sudah menutupi badan jalan.

Longsoran Batu Besar di Kawasan Jalur Alternatif Pagaralam-Lahat

Miliki Mobil Unit Penerangan KB

Pagaralam -  Untuk mengoptimalkan layanan Keluarga berencana kepada masyarakat hingga mampu menjangkau pelosok, tahun ini Badan Keluarga Berencana Pemberdayaan Keluarga dan Perempuan (Badan KB PKP) Kota Pagaralam terima satu unit mobil Unit Penerangan KB

Miliki Mobil Unit Penerangan KB

Pagaralam Siaga Gunung Dempo Meletus

PAGARALAM - Kondisi cuaca yang ekstrem serta banyaknya hutan yang rusak akibat menjadi lahan perkebunan dan pertanian membuat Kota Pagaralam saat ini dalam status Siaga Bencana.

Pagaralam Siaga Gunung Dempo Meletus

Piala Adipura

PAGARALAM, Kota Pagaralam kembali meraih piala Adipura untuk kota kecil keempat kalinya.

Piala Adipura

271 Pejabat Pemkot Pagaralam Dilantik

PAGARALAM -- Sebanyak 271 pejabat Eselon II, III dan IV di Pemerintah Kota (Pemkot) Pagaralam dilantik, Selasa (19/8/2014).

271 Pejabat Pemkot Pagaralam Dilantik

Pagaralam Raih Piala WTN Kedua kalinya

Untuk kali kedua Kota Pagaralam kembali mendapat penghargaan di bidang lalulintasm Wahana Tata Nugraha (WTN).

Pagaralam Raih Piala WTN Kedua kalinya
 

Berita Utama

Berita Utama

Walikota Pagaralam Resmikan Tiga Puskesmas Rawat Inap
11 Feb 2014

PAGARALAM - Sebagai bentuk mewujudkan visi misi dalam bidang kesehatan, Pemerintah Kota (Pemkot) Pemkot Pagaralam kembali mendirikan tiga Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) rawat inap di tiga kece [ ... ]


Peredaran Uang di Besemah Expo Capai Miliaran
26 Jun 2014

PAGARALAM– Kadisprindagkop UKM dan PP Kota Pagaralam, Rachmad Madroh SSos MM menargetkan, pada pelaksanaan gelaran Besemah Expo ke-XII dan Festival Besemah ke-XII, pihaknya menargetkan peredaran uan [ ... ]


Ekonomi Dan Pariwisata

Ekonomi Dan Pariwisata

Harapkan Adanya Bantuan Outlet
11/09/2014 | ipi

          PAGARALAM, Perahu Dipo – Produk olahan pangan hasil home industry Putra Abadi, berada di Kelurahan Atung Bungsu, Kecamatan Dempo selatan, menjadi daya tarik tersendiri bagi para t [ ... ]


Harga dan Pasokan Solar di Pagaralam Normal
08/08/2014 | liza

PAGARALAM -- Penghapusan subsidi Bahan Bakar Minyak (BBM) jenis solar yang sudah diberlakukan disebagian daerah, tentunya bakal berimbas pada sektor perekonomian, baik itu tarif jasa angkutan ataupun [ ... ]


Infrastruktur

Infrastruktur

Jalan Rusak Lematang Diperbaiki
15/07/2014 | liza

PAGARALAM, Perahu Dipo – Setelah sebelumnya telah mengadakan pengerjaan perbaikan expansion joint dan pengecatan jembatan Lematang Indah dan Endikat, yang sudah mulai buram dan dihiasi banyak coreta [ ... ]


PT Telaga Murni Investasi Bidang Air Mineral di Pagaralam
11/07/2014 | liza

PAGARALAM -- Meskipun Kota Pagaralam memiliki Sumber Daya Alam (SDA) yang cukup banyak. Namun selama ini masih banyak investor yang belum tahu akan SDA yang ada di Pagaralam tersebut. Kondisi ini memb [ ... ]


 
10 MAKANAN PENCEGAH GIGI BERLUBANG PDF Cetak Surel
Ditulis oleh liza   
Kamis, 30 May 2013 08:34

LANGKAH umum menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah: periksa ke dokter gigi secara teratur, menggosok gigi dan flossing.

Selain ketiga langkah ini, juga bisa mencegah gigi berlubang dengan mengonsumsi makanan tertentu. Makanan apa saja? Berikut 10 makanan yang bisa menjadi pilihan Anda:

1. Sayuran

Mengonsumsi sayuran segar dan renyah tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh secara umum tapi juga membantu membersihkan gusi. Beberapa jenis sayuran kaya akan vitamin A, yang penting untuk pembentukan email gigi. Sayuran tersebut termasuk ubi jalar, brokoli, wortel dan labu.

2. Buah segar

Penyakit gusi seringkali disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh dan menghentikan gangguan gusi. Kita bisa mendapatkan vitamin ini dari buah-buahan seperti kiwi, strawberry dan apel.

3.Bawang putih

postingan kali inJika bisa, mengonsumsi bawang putih mentah merupakan cara bagus untuk membunuh barbagai jenis bakteri dalam mulut. Makanan satu ini mengandung komponen sulfur antibakteri.

4.Seledri

Sama seperti sayuran segar, mengonsumsi seleri mentah membantu memijat gigi dan gusi. Selain itu, cara ini juga membantu memproduksi air liur yang berfungsi menetralkan bakteri penyebab lubang gigi.

5. Daging dan telur

Daging mengandung fosfor dan kalsium yang sangat penting dalam perkembangan tulang dan gigi sehat. Produk hewan seperti kalkun, ayam, daging sapi dan telur bisa menjadi pilihan Anda. Akan tetapi, hindari konsumsi daging berlebih. Konsumsi berlebih justru buruk bagi kesehatan.

6. Biji wijen

Selain kaya kalsium, biji wijen juga membantu membangun email gigi dan mengangkat plak.

7. Teh hijau

Teh ini dinyatakan sangat efektif melindungi gigi. Manfaat positif ini berasal dari kandungan fluorida dan polifenol (antioskdian tumbuhan) yang membantu mengurangi kejadian gigi berlubang dan penyakit gusi.

8. Air

Selain menjaga kebutuhan cairan tubuh dan gigi, air juga mengangkat partikel-partikel makanan dari sela-sela gigi. Di samping itu, minum air juga membantu produksi air liur. Air liur mengandung mineral penting untuk gigi.

9. Keju

Selain mengandung kalsium, keju juga mengandung fosfat yang membantu menyeimbangkan pH dalam mulut. Keseimbangan pH bermanfaat dalam mempertahankan dan membangun lapisan email gigi.

10. Susu dan yogurt

Kedua makanan ini juga kaya akan kalsium. Di samping itu, susu dan yogurt mempunyai tingkat keasaman dan kandungan gula rendah. Kedua faktor ini mencegah kerusakan gigi.

Demikian postingan kali ini, semoga bermanfaat bagi kita sekalian.

 

Terakhir Diperbaharui pada Kamis, 30 May 2013 08:37
 

Jauhi Narkoba

Webmail

Lestarikan budaya

Jadwal Sholat

Berita Sumsel

Berita Sumsel

Tim Sertifikasi Panitia Pilkades e-Voting Dilatih di BPPT
liza

PAGARALAM, MUSIRAWAS – Tim sertifikasi panitia pemilihan kepala desa (Pil [ ... ]


OKU Raih Sertifikat WTN Selama Empat Tahun
liza

PAGARALAM, BATURAJA --- Pemkab OKU melalui Dinas Perhubungan berhasil merai [ ... ]


Artikel Lain

Artikel

Artikel

8 PENYEBAB TUBUH CEPAT LELAH
liza

Lelah adalah hal yang wajar dialami seseorang setelah melakukan banyak akti [ ... ]


SELALU BERSYUKUR…
liza

Ada seorang pengemis yang setiap hari berkeliaran di jalanan.Dia selalu ber [ ... ]


Artikel Lain
 

Surat Pembaca

redaksi@pagaralamkota.go.id 

Video Profil

You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

Besemah FM

Radio Streaming

Besemah FM 91.0 MHZ